Pozor na bolesti zad
Také se vám někdy stalo, že vás opravdu hodně bolela záda? Pokud ano, tak vám tam za pravdu, že je to velice bolestivé. Několikrát bolela záda, takže jsem si řekla, že musím jít asi na nějakou kontrolu, že musím jít k lékaři, aby mi zjistil, jestli nemám něco špatného se zády. Bohužel zjistil, že mám skoliózu. V té době jsem absolutně nevěděla, že nějaká skolióza zad existuje, takže jsem byla docela v šoku. Ihned jsem se pana lékaře ptala, jestli existuje nějaká operace nebo něco podobného. Když mi řekl, že bohužel operace na můj problém neexistuje, tak mi řekl, že mám cvičit nějaké speciální cviky na skoliózu. Jenomže o tom jsem absolutně nic nevěděla. Tak jsem byla ráda, že mi pan doktor doporučil webové stránky, kde se mohu zeptat, jak cvičit kvalitní cviky na záda.
Také se mi moc líbilo. Tady jsem si mohla vybrat i webové stránky, které mi budou vyhovovat. Vybrala jsem si web, kde je opravdu hodně lidí, kteří také cvičí, když mají bolesti se zády. Nebo když mají skoliózu páteře. Také je opravdu hodně lidí, kteří mají takové bolesti, že dokonce nosí i takový takzvaně krunýř. Já jsem ho také nosila. Musím říct, že to bylo velice nepohodlné a ze začátku to moc bolelo.
Ale později jsem si na ten krunýř na zádech zvykla. Potom mi popravdě docela dost chyběl, ale řekla jsem si, že zdraví je důležitější, že musím samozřejmě také cvičit a chodila jsem i nějakou dobu na rehabilitaci. Musím říct, že mi to pomohlo. Byla jsem ráda, že je moje záda, jsou v pořádku, ovšem ale skolióza je už téměř trvalá. Mám ji dodnes stále cvičím speciální cviky na skoliózu a jsem ráda, že kolikrát mi to od bolesti zad docela dost pomůže. Pokud i vy máte skoliózu páteře, tak doporučuji, abyste cvičili opravdu přidělené a kvalitní cviky, protože jedině tak se můžete zbavit bolesti zad. Cvičení na skoliózu páteře je velice důležité a rozhodně by to neměl nikdo podcenit, když ho bolí záda.